Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral

CENFRI Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral

SOMOS UN CENTRO DE FISIOTERAPIA Y REHABILITACION ESPECIALIZADOS EN FISIOTERAPIA ORTOPEDICA, TRAUMATOLOGIA Y DEPORTIVA ADEMAS DE CONTAR CON PSICOTERAPIA EN ADOLESCENTES Y ADULTOS.

Cenfri recovery program es una programacion personalizada a tus necesidades como paciente. Desde ejercicios de fortalecimiento, movilidad, estiramiento, rehabilitacion, programa de sesiones de entrenamiento en casa, etc. 
Todo a traves de un sistema guiado por un fisioterapeuta y la IA.

CENFRI RECOVERY PROGRAM

PAQUETE DE 3 SESIONES DE GIMNASIA HIPOPRESIVA

PAQUETE DE 5 SESIONES DE GIMNASIA HIPOPRESIVA

LA GIMNASIA HIPOPRESIVA 
Consiste en grupos de ejercicios en los que a partir del control de la respiración y el diafragma se logra elevar las vísceras (útero, vejiga e intestinos). En las clases se enseña a los usuarios a elevar el ombligo hacia arriba desde el diafragma con una respiración especial. Así, se produce de una forma refleja una tonificación del suelo pélvico y de la zona abdominal.
BENEFICIOS.
Reducimos nuestro contorno de cintura.
Fortalecemos y tonificamos nuestros músculos ya que están activos en todo momento.
Al fortalecer el suelo pélvico, mejoramos y prevenimos las incontinencias urinarias.
Mejoramos nuestra circulación y evitamos la sensación de pesadez en nuestras piernas.
Mejoramos la salud de nuestra espalda ya que protegemos la zona lumbar al tonificar nuestra faja abdominal.
Mejoramos nuestro control de la respiración y aumentamos nuestra capacidad respiratoria.
Prevenimos hernias abdominales, inguinales, curales, vaginales…
Mejora la condición física y el rendimiento deportivo.
Mejoramos nuestra postura.
esta técnica tiene el objetivo de trabajar la musculatura abdominal sin perjudicar el suelo pélvico. Está especialmente indicada para mujeres en el posparto, usuarios con problemas lumbares o posturales,  deportistas y en periodo menopaúsico

Los expertos en gimnasia hipopresiva primero evalúan el estado de la paciente (tono abdominal, test de incontinencia, peso, postura…) y en función de éste especifican el grupo de ejercicios más adecuados a esa persona.

GIMNASIA HIPOPRESIVA

Es una terapia manual profunda e intensa que se caracteriza por la aplicación de unas maniobras tales como compresiones, fricciones, presiones… con efectos básicamente analgésicos en los grupos musculares con mayor tono muscular debido a la carga de entrenamiento.
BENEFICIOS 
Prevención de lesiones
Optimización del rendimiento muscular, por tanto mejora del rendimiento deportivo
Acelerar la recuperación post entrenamiento/competición para las próximas sesiones de trabajo
Preparar la musculatura para una futura competición
Reducir la fatiga y los dolores musculares provocados por el entrenamiento.

MASAJE DE DESCARGA MUSCULAR

En la consulta de fisioterapia se realiza una valoración, diagnóstico funcional y tratamiento personalizado enfocado a patologías neuromusculoesqueléticas en todas las edades.
Ayudamos a curar a través de métodos y técnicas manuales, instrumentales, físicas. La capacitación continua de nuestro personal para brindarte la solución más moderna y actualizada para cada caso.
